[입트영] 2018/9/5 Diet Food 다이어트 음식

Talk about the types of food people commonly eat when they are on a diet.

 

• shed weight: 살을 빼다   = lose weight
• adjust one's diet: 식단을 조절하다
• carb: 탄수화물   =carbohydrate
• increase one's intake of: ~의 섭취량을 늘리다
• cherry tomato: 방울토마토
• tide someone over: ~의 허기를 달래다
• filling food: 포만감이 높은 음식
• steer clear of: ~을 피하다
• sugary drink: 고당도 음료
• opt for: ~을 선택하다
• have a light meal: 식사를 가볍게 하다
• midnight snack: 야식
• no-no: 지양할 것

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To tide themselves over, people often eat filling foods that are low in calories.

허기를 달래기 위해서 열량은 낮으면서 포만감을 주는 음식을 먹는 경우도 많다.

 

People usually steer clear of sugary drinks like juices or carbonated beverages, and opt for coffee, tea or water instead.

음료도 설탕이 다량 들어간 주스나 탄산음료 등은 피하는 경우가 많고, 대신 커피나 차, 물을 마신다.

 

Midnight snacks are a no-no.

심야에 먹는 야식은 금물이다.

 

It grows on you.

시간이 지나면 나아져.

 

 

 

 

#이현석(2018) 『입이 트이는 영어(EBS라디오)(9월호)』 동아출판