[입트영] 2019/1/22 Personal Eating Habits 개인 식습관

Talk about your personal eating habits.

 

• hearty meal: 든든한 식사
• get through the day: 일과를 지내다
• get indigestion: 소화가 안 되다
• make do with: ~으로 때우다, 대처하다
• second nature: 자연스러운 것
• on a rotating basis: 돌아가며
• worry oneself: 고민하다
• take a cat-nap: 가볍게 낮잠을 자다
• perk someone up: ~의 기운을 북돋다
• no matter what: 어떻게든
• steer clear of: ~을 피하다, 삼가다
• carbs: 탄수화물(식품)
• belly fat: 뱃살
• keep something in check: ~을 조절하다, 억제하다
• abstain from: ~을 자제하다

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I get indigestion when I eat in the morning, so I usually make do with fruit or yogurt.

나는 아침에 뭘 좀 먹으면 속이 불편해서, 과일이나 요구르트로 대충 때우는 경우가 많다.

 make do with = get by with

 

The short nap helps to perk me up.

이 짧은 낮잠이 기운을 되찾는 데 도움이 된다.

 

I also try to keep sodium levels in check by abstaining from salty foods.

또한 짠 음식을 자제해서 염분 섭취를 조절하려고 노력하고 있다.

 

 

 

 

 

#이현석(2019) 『입이 트이는 영어(EBS라디오)(1월호)』 동아출판